Actuellement, la plupart des gens sont sur les réseaux sociaux. En effet, presque tout le monde, y compris les enfants, se rendent sur les plateformes comme Facebook. Certes, ces dernières nous permettent d’être en contact avec le monde entier et de prendre connaissance des informations internationales. Cependant, se rendre sur Facebook peut aussi avoir des inconvénients sur notre comportement. Dans cette rubrique, nous allons voir les effets de Facebook sur notre niveau de stress.

 Qu’est-ce qui peut causer le stress avec les réseaux sociaux ?

Beaucoup de gens, dès leur réveil, se ruent sur leur téléphone et consultent leur page Facebook. Effectivement, c’est l’activité qu’ils font en premier chaque matin. Certains d’entre eux passent quelques minutes à défiler leur page avant de se rendre compte qu’ils doivent se préparer pour leur travail ou l’école. Bien évidemment. Ce ne sont pas tout le monde qui dispose de cette habitude et routine quotidienne. Quoi qu’il en soit, la plupart des internautes et utilisateurs de réseaux sociaux agissent de la sorte. D’après les enquêtes menées autour des réseaux sociaux, 75% des personnes qui sont sur Facebook se rendent sur leur page plus d’une fois dans la journée. Ces mêmes enquêtes ont révélé que la plupart des gens, après avoir consulté leur page sont plus stressés qu’avant qu’ils se rendaient sur les toiles. Nombreuses en sont les raisons. Vous auriez pu être en contact de différentes choses qui s’avèrent être choquantes ou terrifiantes. Vous pourriez vous confronter également à des situations fâcheuses. Le problème est que si vous n’arriviez pas à vous contrôler ou à maitriser votre stress, vous risquerez de subir de sérieux problèmes. Sur le site améliorer mon seo, vous pourrez trouver différentes informations relatives aux risques des médias sociaux sur notre état de santé.

En quoi les réseaux sociaux favorisent-ils la diffusion des informations, la désinformation et le débordement ?

La plupart d’entre nous usent des réseaux sociaux comme un moyen de nous informer. En effet, nous nous rendons sur ces plateformes dans le but d’avoir un maximum d’informations sur un fait. Mais, il y a aussi les personnes qui se servent de Facebook pour faire de nouvelles rencontres. De nombreuses informations circulent, de ce fait, sur ces toiles. De plus en plus d’internautes sont fervents en matière de partage de nouvelles. Certaines d’entre elles ne sont ni vérifiées, ni recoupées. Chacun diffuse les informations selon ce qu’il pense être la vérité. Les internautes présentent les informations sur les réseaux sociaux parce qu’ils pensent que celles-ci ont un rapport avec le fait en question. De telles situations causent, la plupart du temps, la désinformation. De nombreux internautes se voient être manipulés par les informations qu’ils trouvent sur les réseaux sociaux. Si ces dernières ne sont pas favorables à leur conviction, ils se frustrent et deviennent de plus en plus stressés. Nous avons mené une enquête auprès des personnes qui sont assidues sur Facebook. Le résultat de notre étude a montré que sur 4 personnes qui ont diffusé des informations sur cette plateforme, une d’entre elles déclare avoir menti. En effet, elles ont dit qu’elles ont partagé des informations qui ne s’avèrent pas fondées.

Certes, certaines informations diffusées sur les plateformes comme Facebook et Instagram sont vraies. Cependant, elles peuvent être sources de tensions qui peuvent provoquer des disputes. C’est souvent le cas lorsqu’il y a un débordement dans la manière où nous diffusons les informations. De telles situations accentuent aussi le stress que nous ressentons après avoir consulté notre page Facebook.

Bref, les réseaux sociaux constituent une source d’informations. Toutefois, son usage doit être modéré.